Calculadora de IMC
Calculadora
Conteúdo
O que é IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida utilizada para avaliar se uma pessoa está com peso adequado em relação à sua altura. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
Como calcular o IMC?
Para calcular o IMC, utilize a fórmula: IMC = peso / (altura * altura). O peso deve estar em quilogramas e a altura em metros. Nossa calculadora acima faz esse cálculo automaticamente para você!
Interpretação do IMC
- Abaixo de 18,5: Abaixo do peso
- 18,5 a 24,9: Peso normal
- 25 a 29,9: Sobrepeso
- 30 ou mais: Obesidade
FAQs
O IMC é preciso para todos?
O IMC é uma medida geral e pode não ser preciso para atletas, idosos ou pessoas com muita massa muscular. Consulte um profissional de saúde para uma avaliação mais completa.
Como posso melhorar meu IMC?
Para melhorar seu IMC, adote uma dieta equilibrada e pratique exercícios regularmente. Consulte um nutricionista ou médico para orientações personalizadas.